Приложение «АнтиПаника» для борьбы с паническими атаками

Сегодняшнее приложение пригодится практически каждому человеку. Одним оно поможет успокоиться и лучше понять своё внутреннее состояние, а остальным пойдёт на пользу для того, чтоб просто познакомиться с таким понятием, как паническая атака и основными методами борьбы с ней.

«АнтиПаника» уникальная разработка отличных программистов и психологов у которой нет аналогов, но есть неимоверные преимущества в виде полной русификации, бесплатного функционала и бесценной информации. А за счет маленького веса, приложение может поселиться в Вашем андроид смартфоне надолго.

АнтиПаника — эффективное и информативное приложение

После установки программы в смартфон никаких дополнительных регистраций проходить не нужно. Вас встретит яркое окно где представлены союзы психологов, которые помогали разработать весь функционал и наполнили «АнтиПанику» всей информацией.

Далее отобразится яркое главное меню с несколькими цветными блоками:

• Паническая атака — здесь расписана главная информация о том, что такое паническая атака, как диагностировать её самостоятельно и все типичные страхи «паникеров»
• Механизмы ПА — информация о триггерах ПА и реакциях людей при этом
• Тренинг — дыхательные упражнения, которые помогают справиться с атаками, работа с вниманием, совпадающие карточки и дневник где можно расписать свое самочувствие и приступы
• Во время приступа — рекомендации, как справиться с приступом, если он уже наступил

В каждом из них представлена разная информация, которая имеет отношение к названию блока. Причём не стоит пугаться, что Вам придётся изучать несколько страниц текста, ведь специалистам удалось максимально сократить главные тезисы и поместить их всего в несколько предложений.

Дизайн «АнтиПаника» плавный и интуитивно понятный, присутствует лёгкая анимация при нажатии на блоки, а цвета не нагружают глаза при длительном использовании. Один момент, которым хотелось бы поделиться — в случае, когда Вы во время использования захотите вернуться немного назад, то не стоит нажимать на заводские кнопки смартфона, а лучше использовать иконки самого приложения, так как меня при первом варианте просто выбрасывало на главный экран андроида.

Полезные статьи, тренинги и тесты в «АнтиПаника»

Приложение разделено на четыре раздела. Переключаться между ними можно используя иконки в нижней части экрана. Давайте рассмотрим за что они отвечают:

• Домик — вкладка с текстовой информацией, которую нужно изучить
• Карточки — здесь представлены различные страхи, которые обычно преследуют людей с приступами панических атак. В случае если Вы отвечаете на какую-нибудь карточку ответом «Да», то приложение предоставит Вам развернутую информацию о том, почему не стоит бояться

• Помоги паникеру — милое привидение символизирует человека с приступами панических атак, а рядом находится шкала по которой Вы можете определить свое текущее состояние. Шкала зависит от ответов на Ваши вопросы в нижней части экрана

• Помощь специалиста — переход на сайты психологов, которые специализируются на панических атаках

Как видите с данным приложением просто необходимо познакомиться ближе для того, чтоб понять людей с приступами панических атак и узнать как им помочь. А ещё обязательно поделитесь этой ссылкой со знакомыми у которых бывают ПА.

Краткий итог

Плюсы:

• Полная русификация
• Абсолютно бесплатно и без рекламы
• Информативно

Минусы:

• Не обнаружено

Версия Android: 2.3.3 и выше

Автор: Институт Креативной Психологии

Скачать андроид-приложение с помощью QR-кода

Что такое QR-код?

Как установить приложение на Андроид

Тематическое видео (паникёрам и впечатлительным не смотреть, а остальным — до конца 🙂 ):