7 минут йоги — занятия и уроки в приложении для андроид

На улице уже лето, но Вы не успели привести себя в отличную форму? Или Вы пытаетесь изменить свою жизнь, сделать её более активной, но никак не находите время?

Если ответ на любой из вопросов – да, то предлагаю познакомиться с бесплатным приложением для андроид под названием «7 минут йоги». Благодаря этой программе Вы сможете измениться к лучшему уделяя занятиям йогой всего несколько минут в день.

Знакомство с «7 Минут йоги»

Сразу после загрузки приложения в смартфон и его запуска Вас ожидает большой и яркий главный экран с промо роликом…

Используя свайп вправо и влево, Вы сможете увидеть все тренировки, которые доступны здесь…

Перейдя в самый левый экран есть возможность ознакомиться с автором данного приложения и занятий, а нажав на букву «i» в правом верхнем углу получить ответы на часто задаваемые вопросы. Кстати, советую начинать именно с этого меню…

На первом экране присутствует пункт «Твои бейджи», который показывает Ваш уровень прогресса и позволяет открывать бесплатно новые тренировки…

Да, для справки, изначально Вам бесплатно предоставляется только занятие «Для начинающих», поэтому если Вы, например, желаете получить «Йога для похудения», то есть два варианта развития событий:

1. Купить все комплексы, либо один из них нажав на замок
2. Проходить упражнения каждый день и зарабатывать бейджи, за счёт которых и открывать новые уровни (имейте в виду, что если Вы пропустите хоть один день, то у Вас сгорят все бейджи и надо будет начинать всё сначала). Вот такая удобная система мотивации…

Занятия йогой по приложению «7 Минут йоги»

После того как Вы ознакомились со всей информацией, представленной в этом приложении можно переходить непосредственно к тренировкам. Если под превью Вы видите не знак замка, а нечто похожее на цветок, то тренировка доступна для Вас.

После нажатия на этот знак приложение дополнительно спросит у Вас готовы ли Вы начать занятие и после подтверждения откроется первое видео с упражнениями…

Приятный мужской голос начнёт рассказывать как правильно делать упражнения, а в самом видео будет это всё показано. Причём на фоне красивых гор и нетронутой природы.

Краткий итог

Как все знают, йога помогает в работе с позвоночником, избавляет от лишнего веса и поднимает общий тонус организма. С помощью этого приложения для Вашего android Вам не нужно тратить очень много времени для занятий йогой и начинать новый день с этими тренировками будет гораздо приятней.

Плюсы:

• Бесплатные тренировки
• Приятный интерфейс
• Небольшой вес приложения
• Рассчитано на новичков

Минусы:

• Не обнаружено

Версия Android: 4.1 и выше

Автор: Yogashkola

Установить андроид-приложение с помощью QR-кода

Что такое QR-код?