Тренировка глаз при работе за компьютером

Тренировка глаз при работе за компьютером очень насущный вопрос. Это видно из бешеной популярности программы F.lux. Это замечательная прога снижает усталость глаз, особенно в вечернее время. А как быть с глазными мышцами, ведь мы пялимся в одну точку (монитор) часами сидя за компьютером. А ведь они устают, бедненькие.

Правильно — глаза надо периодически тренировать!

И поможет Вам в этом одна очень простая программка. Её даже устанавливать не придётся — просто отправить ярлык на рабочий стол и с периодичностью в ~4 часа запустив её нажать на пробел (длинная клавиша на клавиатуре). Под разными углами смотрите на таблицу по 1-2 минуте. Чтоб отключить — ещё раз пробел. Вот и вся тренировка глаз. Мелочь, а глаза Вам скажут спасибо!

В дополнение Вы найдёте в папке таблицу для проверки зрения. Может пригодится.

Тренировка глаз скачать: (4.8 Мб)

Распаковали архив и нашли папку…

…а в ней…

Жмём по этому ярлыку правой кнопкой мыши и в выпавшем меню выбираем — «Рабочий стол» (создать ярлык)…

…получаем…

Нажмите пробел. В настройках можно изменить частоту пульсации и цвет таблицы.

Всё, вот и вся тренировка глаз. Не обижайте свои глаза — они Вам ещё пригодятся!

С уважением, Сергей Трофимов (не певец)

Кто не поделился ссылкой на эту замечательную статью со своими друзьями - тот Сергей Зверев...

...а кто не подписался на сайт, тот Джигурда!