Как сохранить зрение при работе за компьютером

Многократно давал советы, как сохранить зрение при работе за компьютером. Буду их давать снова и снова — это очень серьёзный и важный момент, по моему личному мнению.

Вот и сегодня — опишу великолепную бесплатную, простую и понятную программу CareUEyes, которая совмещает в себе сразу несколько полезных «фишек» для защиты глаз от мониторной усталости.

Как сохранить зрение работая за ПК

Конечно, есть знаменитый f.lux!, функциональный и удобный SunsetScreen, встроенный в Windows 10 «Ночной свет» — все они помогают менять цветовую температуру монитора.

Battery Mode и Win10 BrightnessSlider — максимально приближают к пользователю регулятор яркости экрана.

Ещё описывал антикомпьютерную компьютерную программу Workrave, которая добровольно-принудительно делала паузы в Вашей работе за монитором — такие себе оздоровительные пятиминутки.

Уникальная программа CareUEyes сумела совместить в себе все вышеперечисленные программы и при этом остаться очень простой и понятной.

CareUEyes — лёгкая и быстрая установка

Установка программы в операционную систему занимает несколько секунд и состоит всего из трёх понятных шагов…

определяемся с ярлыком на рабочем столе и инсталлируем утилиту…

…финиш с одновременным запуском CareUEyes…

...
...

При первом запуске программы очень настоятельно посоветуют перезагрузить систему…

Спешил рассказать, как сохранить зрение при работе за компьютером и не воспользовался этим советом — компьютер не взорвался и программа чудно работала без глюков «всю дорогу».

Настройка программы

Можно ручками менять цветовую температуру монитора первым (верхним) ползунком и яркость — вторым, а можно воспользоваться готовыми шаблонами для игр, просмотра фильмов, офисной работы, для ночных посиделок в сети Интернет…

В первом пункте настроек включается таймер обратного отсчёта до «принудительного» перерыва — скрываются все окна и Вас выбрасывает на рабочий стол с красивыми обоями

При включенном таймере перед глазами будет плавать окошко с ним (его можно отключить в настройках)…

…а за 30 секунд до перерыва появится окошко с кнопками отсрочки на 3 и 5 минут…

Во время перерыва не сможете ничего включить, запустить или свернуть — можно только наблюдать секундомер в правом нижнем углу.

Это время рекомендуется провести с пользой для здоровья — повертеть головой, подвигаться, поморгать, закрыть глаза или посмотреть в разные стороны.

По умолчанию, при малейшем движении курсора — в центре перерывного окна с рабочим столом появляется кнопка «Продолжить работу», но её можно отключить в настройках программы CareUEyes…

Как видите, утилита с англоязычным интерфейсом, но для тех, кто не учил этот язык в школе — перевожу по пунктам…

  • Проверять обновления для программы при старте
  • Добавить программу в автозагрузку системы
  • При закрытии сворачивать в трей панели задач
  • Показывать оставшееся время до перерыва
  • Убрать кнопку «Продолжить работу»
  • Не беспокоить в полноэкранном режиме

Управлять программой также можно и из контекстного меню значка в трее панели задач…

Скачать CareUEyes

 Предназначение: Не знаете, как сохранить зрение при работе за компьютером — эта программа поможет
 Название программы: CareUEyes
 Производитель (автор): care-eyes
 Статус: Бесплатно
 Категория: Здоровье
 Размер инсталлятора (архива): 1.2 Мб
 Поддержка ОС: Windows XP,7,8,10
 Язык интерфейса: Английский
 Безопасность: Вирусов нет
 Похожие программы: Профильный раздел сайта
 Ссылка на инсталлятор/сайт: Скачать/Перейти
...
...

Краткий итог

Чтобы сохранить зрение работая за ПК нужно:

  1. Скачать и установить программу CareUEyes
  2. Запустить и настроить утилиту под себя
  3. Вздохнуть с облегчением и расслабиться

Теперь знаете как сохранить зрение при работе за компьютером — до новых полезных и интересных компьютерных программ.

ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО

...
...

5/5 - (20 голосов)

svengaliУверенный пользователь трех домашних ПК с многолетним опытом, "компьютерщик" для всех родственников, соседей и знакомых, в течении 12-ти лет автор более тысячи обзоров интересных и полезных программ для компьютера на собственном софтовом блоге OptimaKomp.RU

С Уважением, Сергей Трофимов (не певец) :)

История моего Никнейма (Svengali)

Дата публикации (обновления):

Я только обозреваю программы!

Любые претензии - к их производителям!

Все комментарии проходят модерацию

Подписаться
Уведомление о
7 Комментариев
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии